化粧水診断

まず肌質（乾燥しやすい・皮脂が多い・混合肌）で、しっとりかさっぱりかを決め、刺激を感じやすいなら無香料・アルコール（エタノール）を含まない敏感肌向け、ニキビ・肌あれをくり返すなら「にきびを防ぐ」効能のある薬用（医薬部外品）を選ぶのが基本です。この診断では、肌質・刺激・ニキビ・好みの使い心地・使う量・香り・予算から、合いやすいタイプと市販の商品例を出します。

価格の差は、配合している成分の種類や量、容器、ブランドの開発・広告の費用などによります。高いほど誰にでも合うわけではありません。化粧水の役割は肌にうるおいを与えて整えることなので、肌質と使い心地が合っていて、毎日惜しまず使える価格のものを選ぶのが続けやすい方法です。

どちらでもかまいません。メーカーの案内も「手かコットン」としている商品が多いです。手のときは手のひらで顔を包むように押さえ、強くたたかないようにします。コットンのときは裏まで湿るくらいたっぷり含ませ、こすらないようにしましょう。量が少ないとコットンの摩擦で刺激になることがあります。

化粧水で与えたうるおいは時間がたつと逃げやすいので、乳液やクリームで油分を重ねてうるおいを保つのが基本の順番です。乾燥しやすい肌はしっかり重ね、皮脂が多い肌は軽い乳液やジェルを少量にする、混合肌は乾く部分だけ重ねるなど、肌に合わせて量を変えましょう。

「敏感肌用」「敏感肌の方の協力によるパッチテスト済み」などの表示に加えて、無香料、アルコール（エタノール）を含まないかを確認するのが目安です。ただし、どのメーカーも「すべての方に刺激が起きないわけではない」と注意しています。新しい化粧水は腕の内側などで少量を試してから使い、赤みやかゆみが出たら使用をやめましょう。

薬用化粧水（医薬部外品）の効能は「にきびを防ぐ」「肌あれを防ぐ」で、できてしまったニキビを治すものではありません。ニキビが多い、赤く腫れる、跡が残るといった場合は、化粧水選びより先に皮膚科医に相談しましょう。

使ってかまいません。化粧水は性別ではなく、肌質と使い心地で選んで問題ありません。皮脂が多くベタつきが苦手ならさっぱりタイプ、ひげそり後にしみやすいなら無香料・アルコールを含まないものが合いやすい目安です。