ハンドクリームの選び方｜化粧品・薬用・医薬品の違いと、ひび割れに尿素を塗らない理由

まず結論：区分で「できること」が違う

化粧品で言えるのは「肌荒れを防ぐ」「皮膚の乾燥を防ぐ」などの範囲までで、「ひび・あかぎれを防ぐ」とは表示できません。予防なら化粧品や薬用、すでにできたひび・あかぎれには指定医薬部外品や医薬品、と考えると選びやすくなります。

手の状態別の選び方

• カサつく・つっぱる：水仕事が多いなら膜で守る保護タイプ、日中ならべたつきにくいジェルタイプ
• ガサガサ・ゴワゴワして硬い：尿素を配合したもの（ひび割れや傷がない場合）
• ひび・あかぎれがある：ひび・あかぎれ用の効能がある指定医薬部外品や医薬品
• 赤み・かゆみがある：無香料などに配慮したもの。続くなら皮膚科へ

尿素20%の医薬品は15才以上が対象です。また、ヘパリン類似物質のクリーム（第2類医薬品）は、血友病など出血しやすい病気のある人は使えません。医薬品は説明書を読み、気になることは薬剤師に相談しましょう。

塗るタイミングと量

1. 手洗いや消毒のあと、水仕事のあと、お風呂あがり、寝る前にこまめに塗る
2. 量は、人差し指の先から第一関節まで出して両手のひら分（約0.5g）が目安（皮膚科Q&Aで塗り薬の目安として紹介されている量）
3. 冬に硬くなったクリームは、手のひらで少し温めてから伸ばす

日本皮膚科学会の手湿疹のガイドラインでは、どんな塗り薬でも、しっかり規則的に塗ることこそが重要とされています。高いものを時々より、続けやすいものを毎日が基本です。

水仕事には手袋を

同じガイドラインでは、水仕事には保護手袋を使い、長時間使うときは下に綿の手袋をはめること、手袋をする時間はできるだけ短くすることがすすめられています。家事にはゴム製やビニール製の手袋が使われます。