スニーカー選び診断

ブランド・モデルで作りが違い、同じ人でもハーフサイズ（0.5cm）変わることがあります。たとえばナイキは公式でエア フォース 1 '07を「大きめの作りなのでハーフサイズ下」、ペガサス 42を「ほとんどの人はサイズ通り」と案内しています。サンバやガゼルなど細身のモデルは、正規販売店で「男性は0.5cm上」と案内されることもあります。できれば夕方に、ふだん履く靴下で試着しましょう。

足の幅（足囲）の表記で、アルファベットや数字が大きいほど幅が広くなります。ニューバランスではDが「やや細い」、2Eが「標準」とされています。アシックスのWIDE・EXTRA WIDE、HOKAのWIDE・X-WIDE、ミズノのSW（スーパーワイド）なども幅広の設定です。表記はメーカーごとの基準なので、同じ表記でも履き心地は違います。

使えます。ランニング用はクッションが厚めで軽いモデルが多く、長く歩く日にも向いています。ただし見た目はスポーツ寄りで、メッシュは雨がしみやすい点に注意しましょう。逆に、街履き向けのスニーカーで走るのは、ランニング用ほど走る動きに合わせた作りではないため、走るならランニング用を選びましょう。

レザーや合成皮革のモデルは水をはじきやすく、汚れも拭き取りやすい素材です。スエード・キャンバス・メッシュは水がしみやすいので、防水スプレーを使うか、GORE-TEXなどの防水モデル（同じシリーズにあることが多い）を選ぶ方法もあります。

サイズ交換・返品の条件（試し履きの範囲・送料・期限）を先に確認しましょう。メーカーによっては、オニツカタイガー公式のようにサイズ違いを理由にした交換を受け付けていないこともあります。また、極端に安い通販サイトから模倣品が届くトラブルが毎年起きています（国民生活センター）。メーカー公式ストアや正規取扱店で買うのが安心です。

クッションが厚めのモデルや、足の幅に合うワイズのモデルを選ぶと、楽に感じたという口コミが多く見られます。ただし、靴選びは医療の代わりにはなりません。痛みやしびれが続くときは、整形外科などの医療機関に相談しましょう。

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