シャンプーの成分表示の見方｜「水の次」を見れば洗浄タイプがわかる

全成分は「多い順」に書かれている

化粧品のシャンプーは、配合されている成分をすべて、配合量の多い順に表示するルールになっています（配合量が1%以下の成分は順不同）。ほとんどのシャンプーでは1番目が「水」で、その次あたりに、汚れや皮脂を落とす役割の「洗浄成分」が書かれています。

成分表示の名前（例）	タイプ	洗浄力の目安
ラウレス硫酸Na、ラウレス硫酸アンモニウム	高級アルコール系（硫酸系）	強め
オレフィン（C14-16）スルホン酸Na	高級アルコール系（オレフィン系）	強め
石ケン素地、カリ石ケン素地、ラウリン酸K	石けん系	強め
ラウレス-4カルボン酸Na	酸性石けん系	やや強め
ココイルメチルタウリンNa	タウリン系	ほどほど
ココイルグルタミン酸Na、ラウロイルメチルアラニンNa	アミノ酸系	おだやか
コカミドプロピルベタイン	ベタイン系	おだやか

強弱は一般的な傾向で、同じタイプでも処方によって洗い上がりは変わります。また、どのタイプが良い・悪いではなく、頭皮や髪の状態との相性で選ぶのが基本です。皮脂が多い人には洗浄力が強めのタイプが合うこともあり、乾燥しやすい人やカラーの色持ちを気にする人には、おだやかなタイプが候補になります。

「薬用」と書かれたシャンプーは医薬部外品です。医薬部外品は「有効成分」と「その他の成分」に分けて表示され、その他の成分は配合量の順番どおりではありません。そのため、「水の次＝主な洗浄成分」という見方はそのまま使えません。メーカーの商品ページにある洗浄成分の説明もあわせて確認しましょう。

同じ商品名でも、リニューアルで洗浄成分が変わることがあります。実際に、リニューアルで主な洗浄成分がベタイン系からタウリン系に変わったシャンプーもあります。「前は合っていたのに最近違う気がする」と感じたら、買い替えのときに成分表示を見比べてみてください。